rejim senaman dr STAR KING

hua hua
aku teringin nak turun kan berat badan aku.. maklumla dh naik mendadak sejak tau bercinta setia nih. yelah kat umh sewa dulu order jer... si dia mesti dtg tak kisah la pukul bpe pon..  dh macam mat delivery jer.. hihi

Fitness trainer Sean Lee Park Hyun-koo

so aku tertarik dgn rejim senaman oleh PAKAR SENAMAN dr DIET KING..nak tau lebih lanjut klik diet king dia nih menguruskan peserta yg obes nk kuruskan badan dgn cara senaman kuat.. aku kagum n teruja tgk badan dia..smart giler.. macm tak de lemak.. six pack dia mmg nampak sgt2..

balik pada tajuk yg asal..
dia menggunakan 3 cara untuk melakukan rejim ni..semuanya dilakukan selama seminit... prinsip dia membakar lemak, membentuk otot dgn.. hurmm lupa la... huhu tp lebih kurang ke arah membuang lemak la..

dia nasihatkan buat rejim ni sebelum makan.. sebab makanan yg kita mkn akn cpt terhadam... itu yg aku fhm la.. sebb cbahase diorng bhse korea.. so... paham2 sudah..

nanti insyallah.. pada lain entri..aku akan sharekan mcm mane bentuk senaman dia....



p/s: artis lelaki korea semua ader six pack kat perut.. artis pompuan dia semua comel-comel..geram aku..teringin nk jd secomel diorng..huhu

STAR KING

SUPER JUNIOR

awal-awal lg dh letak gambar SUPER JUNIOR.. mentang-mentang diorng cumel2..huhu geram aku..
sebenarnya  aku nk citer pasal program tv paling suka tahun nih...SUPER JUNIOR ni antara band yg selalu ader kat program tv tu sebagai juri..

yg sebenarnya....

aku bru pas tgk STAR KING...mmg peminat STAR KING sejak ONE HD ni ader.. best GILER...
Star king ni satu program tv kat korea..menampilkan artis-artis korean yg cumel-cumel... hihi..
talk show ni selalunya menampilkan org yg mempunyai bakat yg luar biasa... yg best pasal STAR KING nih.. diorng AMAT2 menghargai bakat org.. bila diorng nampak satu benda yg besh.. muka diaorang betol2 menunjukkan diorng terpegun... comel sgt2.. hihi kt sini aku paling suka tgk YUNA dgn 2PM.. diorang sweet giler...

                                                             Luna yg cumel... dia dr f(x) band..


aku pon tak tau nk aku tulis nih.. yg pasti aku nk bg korang tgk gambar dr STAR KING nih..hihi

ni HO DONG.. selalu wat mimk muka comel.. dia pengacara utama... hihi

band yg selalu lepak kat STAR KING ader byk tau...antaranya..2PM,SUPER JUNIOR,f(x)band........byk la... huhu yg penting mereka sungguh sweet mcm lolipop...

2pm 

f(x) band

p/s: rancangan korea ni suka letak animasi yg comel..np malaysia tak mo buat mcm tu...hihi